VivianaTerapie

Ai nevoie de un psiholog dacă simți că:

• Starea ta emoțională sau mentală este afectată în mod semnificativ.
• Te confrunți cu dificultăți în gestionarea emoțiilor.
• Relațiile tale sunt afectate negativ.
• Ai experiențe traumatizante din trecut care îți influențează viața prezentă.
• Experimentezi anxietate sau atacuri de panică frecvente.
• Depresia te împiedică să te bucuri de viață sau să funcționezi normal.
• Ai gânduri sau comportamente autodistructive.
• Ai dificultăți în luarea deciziilor sau în rezolvarea problemelor.
• Suferi din cauza pierderii unei persoane dragi.
• Ai probleme legate de dependențe (substanțe, jocuri de noroc, alimentație).
• Ai schimbări majore în viața ta, cum ar fi divorțul sau pierderea locului de muncă.
• Experimentezi tulburări de somn sau insomnie cronică.
• Ai probleme cu gestionarea stresului.
• Te simți izolat sau singur.
• Este important să nu ezitați să căutați ajutor profesional în astfel de situații, deoarece un psiholog poate oferi sprijin și îndrumare specializată pentru a vă ajuta să vă recâștigați echilibrul emoțional și să faceți față provocărilor vieții.